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생활정보

졸릴때 잠깨는법 7가지 총망라 요즘 많이들 피곤하시죠? 공부하느라, 야근하느라, 운전하다 졸릴때, 각분야에서 졸음을 떨치기 위해 애쓰고 계신 분들을 위해 졸릴때 잠깨는법 7가지를 소개해 보도록 하겠습니다. 7가지 방법을 다 쓰고도 잠이 안깨시면 반드시 꼭 휴식을 취하셔야합니다. 너무 피곤할때는 쉬어가는게 가장 좋은 지름길이니까요. 졸릴때 잠깨는법 1. 양치하기 입니다. 화한 솔향 가득한 치약으로 치카 치카 양치를 하고 나면 , 분위기가 확 바뀌면서 잠이 번쩍 깰 수 있습니다. 일단 하던 일을 멈추고 몸을 조금 움직여주면서 양치를 하게 되면 치약에 포함되어 있는 멘솔성분이 뇌를 깨워주게 된다고 하네요. 졸릴때 잠깨는 법 2. 껌씹기 입니다. 구강운동을 하게 되면 정신을 더욱 집중할 수 있게되고 껌에 포함 된 당분이 뇌 활동에 도움을 줘.. 더보기

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